이제 헬스 다니기 시작한지 2주쯤 됐는데 다행히 안 빠지고 잘 나가고 있다. 나 같은 경우는 운동도 해야하지만 일단 살을 찌워야 되는데... 그래서 요새 평소에 비해서 엄청 먹는다.(물론 남들이 보기엔 딱히 안 먹는거처럼 보일수도 있겠지만..;;;) 맨날 1끼나 2끼만 먹다가 요샌 3끼 다 챙겨먹고 간식(?)도 많이 먹는다.

이틀에 한번씩 바나나 한송일 사와서 먹고(2주간 맨날 죽어라고 먹었더니 바나나 냄새만 맡아도 싫다 -ㅅ-), 하루에 감자 3개씩 먹는다. 감자는 그냥 먹기는 좀 그래서 으깨서 샐러드 만들어 먹는다. (으깬 감자에 마요네즈 듬뿍 넣고, 옥수수 통조림을 넣어준다.)

그 외에 따로 먹는거로는 하루에 계란 흰자 4개씩. 그나마 이건 먹기가 좀 편하다. 노른자까지 먹으면 죽을꺼 같은데 일부러 노른자는 버리고 먹는다.


그리고 오늘~!!! 엊그제 주문한 닭가슴살이 도착했다. 일부러 먹기 편하게 할려고 훈제 닭가슴살을 주문했는데 5kg을 주문했더니 생각보다 양이 많았다 ;;; 다행히 먹어보니 맛은 먹을만했는데 이것도 많이 먹으면 질린다고 하더라. 식후마다 꼬박꼬박 2조각(1팩)씩 챙겨먹을 생각인데 왠지 1달쯤 후엔 몸에서 닭비린내 날듯 -ㅅ-;;;

목표 체중은 70kg~!! 아자아자~화이팅~!!

이미지 출처 : 세진식품