'헬스'에 해당되는 글 2건

  1. 살찌기 프로젝트 (2) 2009.02.12
  2. 과연 이번에는...(헬스장 이야기) 2009.02.02

이제 헬스 다니기 시작한지 2주쯤 됐는데 다행히 안 빠지고 잘 나가고 있다. 나 같은 경우는 운동도 해야하지만 일단 살을 찌워야 되는데... 그래서 요새 평소에 비해서 엄청 먹는다.(물론 남들이 보기엔 딱히 안 먹는거처럼 보일수도 있겠지만..;;;) 맨날 1끼나 2끼만 먹다가 요샌 3끼 다 챙겨먹고 간식(?)도 많이 먹는다.

이틀에 한번씩 바나나 한송일 사와서 먹고(2주간 맨날 죽어라고 먹었더니 바나나 냄새만 맡아도 싫다 -ㅅ-), 하루에 감자 3개씩 먹는다. 감자는 그냥 먹기는 좀 그래서 으깨서 샐러드 만들어 먹는다. (으깬 감자에 마요네즈 듬뿍 넣고, 옥수수 통조림을 넣어준다.)

그 외에 따로 먹는거로는 하루에 계란 흰자 4개씩. 그나마 이건 먹기가 좀 편하다. 노른자까지 먹으면 죽을꺼 같은데 일부러 노른자는 버리고 먹는다.


그리고 오늘~!!! 엊그제 주문한 닭가슴살이 도착했다. 일부러 먹기 편하게 할려고 훈제 닭가슴살을 주문했는데 5kg을 주문했더니 생각보다 양이 많았다 ;;; 다행히 먹어보니 맛은 먹을만했는데 이것도 많이 먹으면 질린다고 하더라. 식후마다 꼬박꼬박 2조각(1팩)씩 챙겨먹을 생각인데 왠지 1달쯤 후엔 몸에서 닭비린내 날듯 -ㅅ-;;;

목표 체중은 70kg~!! 아자아자~화이팅~!!

이미지 출처 : 세진식품

겨울방학이 시작하면서 바로 시작하려던 헬스를 미루고 미루다가...드디어 오늘 등록하고 왔다. (세뱃돈 때문에 급여유자금이 생겨서 다른데 써버리기 전에 등록해 버렸다.) 등록하기 전에 친구들에게

"3달 등록할까...1달 등록할까?"

라고 물었더니 돌아오는 대답은 "무조건 1달만 해"였다. 'ㅅ';;;

나 역시도 과거에 헬스장 3달치 회원권 끊어놓고...1주일 나가고 안 나가서...끝날때쯤 신발만 찾아온 경험도 있었기 때문에 1달만 끊으려고 했는데, 이게 왠일... 1달은 아예 옵션에 있지도 않고 무조건 3달부터 끊을수 있게 되어있었다. ㅠㅠ

과연 이번에는 제대로 3달 다 채워서 할수 있을까. (이쁜 여자사람이라도 있으면 의욕적으로(?) 나가겠는데 말이다.ㅋㅋㅋ)

ps1. 난 굉장히 마른편인데...내일 할 체지방 검사가 걱정된다. (보나마나 트레이너가 좀 먹으라고 닥달할듯...ㅠㅠ)

ps2. 왠지 내 얘기와 비슷한 루나파크 이야기..Click~!
Tag // 일기, 헬스